宗教教育科及倫理與宗教科

本校每年為高中同學安排「心靈教育課」,課程內容包括「茶道課」、「禪繞畫課」及「自處教育課」。

心靈教育課

「茶道課」
讓同學從認識茶的文化歷史、參與泡茶的過程中,
學習專注及享受當下,並且心存一份感恩之心,
感謝大自然的產物及身邊的人和事。

「禪繞畫」(Zentangle)
讓同學在繪畫的過程中,透過一枝針筆、一枝鉛筆及一張紙磚,
隨心專注地畫上簡單的圖案及線條,從而讓我們能慢慢放鬆,
放下生活中的壓力,每人也能創造一幅屬於我的「禪繞畫」!

自處教育課

課程目的讓學生明白關顧自己心靈健康的重要,透過課堂活動來教導學生學懂「接觸自己的內心」及「欣賞生命」。

呼吸練習
覺察飲食
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